Оберните пояс 2 раза вокруг талии, выровняйте концы, как показано на рис. 1-3. Образовавшиеся кольца пояса должны ровно ложиться одно на другое, пояс не должен быть перекручен за спиной, что может привести к травме при падении.
Просуньте передний конец пояса под все кольца снизу, подтяните пояс за два конца одновременно (см. рис 4).
Верхний конец пояса просуньте в образовавшуюся петлю снизу, как показано на рис. 5.
Нижний конец пояса просуньте в образовавшуюся петлю сверху и между кольцами пояса вниз, как показано на рис. 6,7.
Потяните за два конца пояса одновременно и затяните узел. Можно надавить на узел ладонью, чтобы он стал плоским, и повторно затянуть (см. рис. 8).
— Бесплатные Сайты и CRM. Создать сайт