Школа Айкидо Будо Кай

пояс в Айкидо


как завязывать пояс в айкидо?

  1. Оберните пояс 2 раза вокруг талии, выровняйте концы, как показано на рис. 1-3. Образовавшиеся кольца пояса должны ровно ложиться одно на другое, пояс не должен быть перекручен за спиной, что может привести к травме при падении.
  2. Просуньте передний конец пояса под все кольца снизу, подтяните пояс за два конца одновременно (см. рис 4).
  3. Верхний конец пояса просуньте в образовавшуюся петлю снизу, как показано на рис. 5.
  4. Нижний конец пояса просуньте в образовавшуюся петлю сверху и между кольцами пояса вниз, как показано на рис. 6,7.
  5. Потяните за два конца пояса одновременно и затяните узел. Можно надавить на узел ладонью, чтобы он стал плоским, и повторно затянуть (см. рис. 8).

Контакты

CRM-форма появится здесь

© Будо Кай, 2021