КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ПОЯС В АЙКИДО?
Школа Айкидо Будо Кай
КАК ЗАВЯЗЫВАТЬ ПОЯС ПЛОСКИМ УЗЛОМ?
Пошаговая инструкция
При завязывании длины пояса (яп. 帯 оби) должно хватить, чтобы обернуть его два раза вокруг талии, а после концы оби должны быть чуть ниже нижнего края куртки.
Существует несколько вариантов завязывания пояса на айкидоги (одежда для обучения Айкидо). В нашей школе принят один из наиболее часто встречающихся способов, дающий прочный и плоский узел.
Фаза 1
Оберните пояс 2 раза вокруг талии, выровняйте концы. Образовавшиеся кольца оби должны ровно ложиться одно на другое, пояс не должен быть перекручен за спиной, что может привести к травме при падении.
Фаза 2
Просуньте передний конец под все кольца снизу, подтяните оби за два конца одновременно.
Фаза 3
Верхний конец просуньте в образовавшуюся петлю снизу.
Фаза 4
Нижний конец просуньте в образовавшуюся петлю сверху и между кольцами пояса вниз.
Фаза 5
Потяните за два конца одновременно и затяните узел. Можно надавить на узел пальцами, чтобы он стал плоским, и повторно затянуть.
Как завязывать оби на айкидоги?
Видеоинструкция
Позвони и запишись
Стань участником
— Бесплатные Сайты и CRM.